Cluster Kopfschmerzen kommen oft nachts und dauern 15 Minuten bis 3 Stunden.

Cluster Kopfschmerz Tagebuch

Das „Cluster Kopfschmerz Tagebuch“ der Autorin Sophie Rosaleicht wird Ihnen helfen, die Ursachen für die Kopfschmerzattacken zu finden. Bei Cluster Kopfschmerzen kommt es zu heftigen, immer einseitigen Kopfschmerzen. Zumeist treten sie im Bereich der Schläfe oder des Auges auf. Führen Sie dieses Schmerztagebuch sehr sorgfältig und sagen Sie Ihren lästigen Kopfschmerzen den Kampf an. Das Tagebuch bietet viel Platz und Struktur, um alle notwendigen Schmerz-Parameter erfassen zu können. Ihr Arzt kann sich aufgrund der Aufzeichnungen ein gutes Bild darüber machen und eventuell die Ursachen dafür herausfinden. Das Tagebuch bietet Ihnen 108 vorgedruckte Seiten, sodass Sie mehr als 200 Schmerztage darin notieren können. Folgende Daten sollten eingetragen werden: Datum, Wochentag, die Dauer der Kopfschmerzattacke, die Stärke der Schmerzen, wo die Kopfschmerzen aufgetreten sind, welche Begleitsymptome Sie hatten, welches die eventuellen Ursachen oder Auslöser es waren und welche Medikamente Sie zu sich nehmen. Auf dem A5 Format des Tagebuches bietet Ihnen jede Seite viel Raum für Ihre hilfreichen Notizen. Wenn Sie bei den auftretenden Cluster Kopfschmerzen immer nur Tabletten nehmen, so werden Sie aus dem Teufelskreis nicht herauskommen. Es werden ständig wieder Kopfschmerzen auftreten. Nur wenn die auszulösenden Faktoren bekannt sind, können Sie etwas dagegen unternehmen und wieder eine schmerzfreies Leben führen können. Die heftigen Kopfschmerzattacken haben typische Begleitsymptome. Dazu zählen tränende Augen, was oftmals einseitig auftritt. Auch eine laufende Nase oder ein leicht hängendes Augenlid kommen häufig bei Cluster Kopfschmerzen vor. Männer sind von diesen Kopfschmerzen dreimal so oft betroffen wie Frauen.

Schmerz frisst Seele

Der Autor Rafael Häusler beschreibt in seinem Werk „Schmerz frisst Seele“ seinen eigenen, von Cluster Kopfschmerzen geprägten Leidens- und Lebensweg. Eigentlich sind die Cluster Kopfschmerzen eine chronische und nicht heilbare Erkrankung. Sie wird zu den Trigemino-autonomen Kopfschmerzerkrankungen (TAK) gezählt. Es ist für viele Betroffene schon ein kleiner Erfolg, die richtige Diagnose für ihr Leiden zu erhalten. Rafael hat in diesem Werk seine Schmerzen aber nicht nur für die Leidensgenossen in Worte gefasst. Er fand hilfreiche Menschen und Methoden um dennoch ein glückliches und weitestgehend schmerzfreies Leben führen zu können. Somit ist das Buch nicht nur ein Aufschrei der Seele, sondern ein Ratgeber für andere Betroffene. Ihnen werden viele Fragen beantwortet und Hilfestellungen, sowie Anregungen vermittelt, um besser mit den Cluster Kopfschmerzen umgehen zu können. Selbst ausweglose Situationen können sich zum Guten wenden. Sie haben durchaus Möglichkeiten, etwas zu verändern. So eine Erkrankung kann auch als Chance verstanden werden. Nehmen Sie Ihr Leben selbst in die Hand, fokussieren Sie sich auf das Schöne. Der Autor des Ratgebers ist Fachinformatiker und Mediengestalter. Eigentlich wollte er an der Ruhr-Universität Bochum ein Maschinenbaustudium absolvieren. Allerdings machte ihn seine chronische Erkrankung die Zukunftspläne zunichte. Er verlor zwar zuerst den Boden unter den Füßen, schuf sich dann aber eine neue Perspektive. Heute arbeitet er als Administrator bei einer sozialen Einrichtung in Bochum. Das Buch zeigt seinen schwierigen Weg vom verloren geglaubten Leben bis zu seinem souveränen Umgang mit der Erkrankung. Bestimmt wird der Ratgeber vielen Betroffenen dabei helfen, ebenfalls einen Weg zu finden, um mit den Cluster Kopfschmerzen besser umgehen zu können.

Kopfschmerzen selbst behandeln

Der Autor des Ratgebers „Kopfschmerzen selbst behandeln“ ist Roland Liebscher-Bracht. Er ist der erfolgreichste Schmerzspezialist im digitalen Raum. In mehr als 30 Jahren Praxis und Forschung hat er ein einzigartiges Übungsprogramm für alle Schmerzarten entwickelt. Nach seinen Methoden arbeiten bereits sehr viele Therapeuten. Beinahe 70 Prozent aller Erwachsenen leiden ab und zu unter Kopfschmerzen. Manche Menschen sind sogar ein Leben lang durch immer wieder auftretende Kopfschmerzen massiv in ihrem Leben beeinträchtigt. In diesem Ratgeber bietet Ihnen der Autor zusammen mit seiner Frau Dr. Petra Bracht, die Ärztin ist, eine einzigartige, sehr wirkungsvolle Methode gegen die Kopfschmerzen. Egal ob Sie unter Migräne, Spannungs-Kopfschmerzen oder Cluster Kopfschmerzen leiden, dieses Werk bietet Ihnen gute Chancen, die Schmerzen loszuwerden. Die Ursache vieler Kopfschmerzen liegt in den zu hohen Spannungen zwischen den Muskeln und Faszien. Das vorgestellte Übungsprogramm aus Light-Osteopressur, Dehnungs- und Kräftigungsübungen, sowie der Faszien-Rollenmassage ist sehr effizient und speziell für Ihre Selbstbehandlung entwickelt. Dank dieses Ratgebers werden Sie erfahren, wie Kopfschmerzen entstehen und warum die herkömmlichen Therapien auf Dauer nicht helfen können. Durch die vorgestellte Selbstbehandlung werden Sie Ihre akuten Kopfschmerzen wieder spontan auflösen können. Nutzen Sie den empfehlenswerten Ratgeber mit den hilfreichen Übungen, um dauerhaft schmerzfrei zu bleiben. Etwa 90 Prozent der Patienten, die mit dieser Schmerztherapie behandelt wurden, sind danach schmerzfrei bzw. haben erheblich weniger Beschwerden. Nutzen Sie diese gesündere Schmerztherapie, die ohne Medikamente, ohne OP auskommt und von Dauer ist. Werden Muskeln nur sehr einseitig genutzt, so führen sie zu Verspannungen und verkürzte Muskeln. Im Gehirn werden aufgrund dessen Reaktionsmuster ausgelöst, die sich als Schmerz und Blockade in den Muskeln und Faszien bemerkbar machen. Die Therapie von Roland Liebscher-Bracht nutzt den Schmerz als Signal und setzt mithilfe der speziellen Osteopressur-Technik direkt am Knochen manuelle Impulse. Dem Gehirn wird befohlen, die Bewegungsabläufe in maximaler Geschwindigkeit zu reorganisieren, wodurch der Schmerz verschwindet.

Was sind Cluster Kopfschmerzen?

Cluster Kopfschmerzen sind einseitige Kopfschmerzen, die vor allem im Bereich der Schläfe oder des Auges auftreten. Man spricht von Cluster Kopfschmerzen, da die Beschwerden in bestimmten Phasen häufiger auftreten. Cluster ist englisch und bedeutet Gruppe, Häufung. Zwischen den Kopfschmerzattacken sind die Betroffenen zumeist beschwerdefrei. Cluster Kopfschmerzen zählen bei den Medizinern zu den primären Kopfschmerzen. Sie bauen sich in sehr kurzer Zeit zu bohrenden, stechenden und brennenden Schmerzen auf. Die Schmerzen sind sehr stark und fühlen sich teilweise so an, als würde ein Nagel durch das Auge stechen. Cluster Kopfschmerzen werden von den Betroffenen als unerträglich beschrieben.

Hier geht’s wieder zurück zu unserem Hauptartikel Migräne.